VÜCUDUMUZA DİKKAT EDİYORMUYUZ?

Vucudumuzu Ne kadar Tanıyoruz?

Günde 8 saat Uyuyormuyuz?

Hafta da en az 3 gün spor Yapıyormuyuz?

Gerçekten Sağlıklı Besleniyormuyuz?

Şeker den uzak Duruyormuyuz?

Alkol ve Sigaradan uzak Duruyormuyuz?

Stres den Kaçınıyormuyuz?

Vitamin,Mineralve Su tüketimine önem Veriyormuyuz?

Yukarda sayılanlar dan 1 tanesini bile es geçiyorsak vücucumuza haksızlık ediyoruz demektir.Unutmayalım ne yiyorsak O'yuz,Ne ekersek O'nu biçeriz...